Mandeles, 1kg (Izcelsmes valsts: ASV)

Mandeles ir lielisks mononepiesātināto jeb veselīgo taukskābju avots, kas pazemina holesterīna līmeni asinīs, palīdz novērts sirds – asinsvadu slimības, kā arī ļaundabīgo audzēju risku, kā arī samazināt lieko svaru, jo mandeles stimulē tauku sadedzināšanas mehānismus.

Mandelēs ir liels E, B grupas vitamīnu, magnija, fosfora, mangāna, vara, cinkā, dzelzs daudzums. Jo sevišķi mandeles ieteicams ēst bērniem kā vēderu mīkstinošu un apetīti paaugstinošu līdzekli, kā arī pneimonijas, kakla iekaisuma gadījumos, kā nomierinošu līdzekli sirds mazspējas gadījumos. Vēl tās jālieto uzturā meteorizma, krampju, cukura diabēta, migrēnas, bronhiālās astmas un galvas sāpju gadījumā. Mediķi ir konstatējuši, ka mandeļu kodols nomāc kuņģa sulas sekrēciju, tāpēc šos riekstus ieteicams ēst kuņģa čūlas un divpadsmit pirkstu zarnas iekaisumu gadījumā.

• Palīdz mazināt tauku slāni uz vēdera
• Mazina holesterīna līmeni
• Remdē apetīti
• Mazina iekaisumu
• Palīdz grūtniecēm pārlieku nepieņemties svarā

Uzturvērtība 100 g produkta:
663kcal/2749kJ, tauki 52g, piesātinātas taukskābes 4,7g, ogļhidrāti 20,9g, no kuriem cukuri 6,6g, olbaltumvielas 24,2g, sāls 0,03g

Izcelsmes valsts: ASV